ABT

ABT po polsku to brzuch, uda, pośladki. Na tych partiach ciała skoncentrowane są właśnie treningi ABT. Podczas ćwiczeń z użyciem hantli, minibandów czy obciążeń na nogi wyrzeźbisz wspomniane wyżej partie, a także spalisz tkankę tłuszczową i rozprawisz się ze znienawidzonym cellulitem. Jeśli chcesz pięknie wymodelować sylwetkę, mieć płaski brzuch, smukłe uda i jędrne pośladki, a do tego wzmocnić swoją wydolność, ABT jest właśnie dla Ciebie!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Monika Czajkowska - Tomaszewska
Instruktorka fitness oraz zajęć z popularnych programów Les Mills™, specjalistka od stretchingu i trenerka personalna. W Fabryce Formy prowadzi także zajęcia stabilizujące (Zdrowy kręgosłup), wzmacniające (Shape) i inne. Uwielbia pracę z ludźmi, dlatego chętnie ich motywuje, wspiera i zaraża swoją miłością do aktywności fizycznej. Sport to jej pasja i sposób na lepsze życie. Jej motto brzmi: „Ból jest stanem przejściowym, duma pozostaje na zawsze”.
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Termy Maltańskie
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: StepOne Termy Maltańskie Poznań
Uczestnicy