Rowery

Lubisz jazdę na rowerze i dobrą muzykę? Wpadnij na spinning! Spinning to intensywny trening aerobowy, podczas którego kręcisz pedałami na rowerze stacjonarnym w rytm energicznej muzyki. Nad wszystkim czuwa instruktor, który wyznacza intensywność i tempo ćwiczeń: raz wolniej, raz szybciej. Co daje spinning? Oprócz dobrej zabawy, świetną kondycję i mocne mięśnie nóg. Zwiększa się również Twoja wydolność, a waga spada. Dobierz stopień intensywności do swoich umiejętności i w drogę!

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Rafał Marchwiński
Pasjonat kolarstwa i triathlonu. Trener II klasy PZKol. Założyciel szkółki kolarskiej szkolącej dzieci i młodzież w zakresie kolarstwa szosowego, torowego i MTB. Trener pomocniczy łódzkiej, wojewódzkiej kadry młodzików. Instruktor Schwinn Cycling.
Data: Sobota, 30.03.2024
Klub: Piotrków Trybunalski
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy