Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, dzięki któremu twoje pośladki staną się jędrniejsze, bardziej kształtne i uniesione. Jak wygląda taki zestaw ćwiczeń? To m.in. przysiady, wykroki czy wypychanie nóg, podczas których wykorzystuje się sztangi, gumy oporowe, a także ciężar swojego ciała. Jeśli chcesz mieć pośladki jak brazylijskie modelki – zapraszamy! Zobacz sama, że to możliwe, bez skalpela!

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Emilia Wiecka
Instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness – nowoczesne formy gimnastyki i certyfikowana trenerka personalna. Z wykształcenia mgr Kultury Fizycznej i Zarządzania Sportem. Zajmuje się również doradztwem w zakresie żywienia i suplementacji. Z fitnessem jest związana od 14. roku życia. Swoją wszechstronność zawdzięcza zarówno licznym szkoleniom, warsztatom oraz konwencjom fitness, jak i wieloletniej pracy z ludźmi. Od ponad 15 lat prowadzi zajęcia grupowe, m.in. Brazylijskie Pośladki, Power Shape, Tabata czy Trening funkcjonalny. Pasjonatka i promotorka racjonalnego odżywiania oraz zdrowego stylu życia. Pomaga ludziom osiągnąć wymarzoną sylwetkę w sposób zrównoważony i rozsądny. Jej motto brzmi: „Niemożliwe nie istnieje”.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Focus
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: StepOne Focus Bydgoszcz
Uczestnicy