Piotrków Trybunalski Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Joga

Chcesz zadbać o kondycję fizyczną, ale intensywne czy szybkie ćwiczenia nie są Twoją bajką? Przyjdź na jogę. To spokojne ćwiczenia połączone z technikami oddechowymi i relaksacyjnymi, które będą miały dobroczynny wpływ na ciało i umysł. Co daje joga? Pozwala dbać o sprawność, wytrzymałość i zachowanie równowagi, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Ćwiczenie jogi odbywa się na matach, z wykorzystaniem takich akcesoriów jak paski czy klocki. W zdrowym ciele – zdrowy duch!

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie StepONE - Piotrków Trybunalski.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
60 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

17 MajaWtorek18 MajaŚroda19 MajaCzwartek20 MajaPiątek21 MajaSobota22 MajaNiedziela23 MajaPoniedziałek24 MajaWtorek25 MajaŚroda26 MajaCzwartek27 MajaPiątek28 MajaSobota29 MajaNiedziela30 MajaPoniedziałek
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
19:00 - 20:30Irena Famulska
19:00 - 20:30Irena Famulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:30Irena Famulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:30Irena Famulska
Za wcześnie by zarezerwować
Focus
ul. Jagiellońska 39
85-097 Bydgoszcz
Lokalizacja
19:00 - 19:55Nicole Golińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Nicole Golińska
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.