BJJ Gi

Brazylijskie jiu-jitsu w Gi, znane także jako BJJ w kimono, to treningi skoncentrowane na wykorzystaniu tradycyjnych ubrań, czyli kimon. Podczas zajęć w kimono, uczestnicy rozwijają umiejętności sprowadzania przeciwnika na ziemię, kontrolowania go poprzez manipulację ubrania oraz wykonują techniki charakterystyczne dla tej odmiany sztuki walki. Często są ćwiczone takie elementy jak duszenia i kimury, co sprawia, że BJJ w Gi kładzie duży nacisk na precyzję technik i strategiczne podejście do walki.

Zapraszamy na zajęcia BJJ Gi w klubie StepONE - Poznań Termy Maltańskie.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet, dla wszystkich, dla trenujących regularnie,
Czas trwania: 55 - 75 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, Redukcja stresów i napięć, Koordynacja ruchowa

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki

BJJ
Boks
Kickboxing
BJJ No-Gi