Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
Wzmacniające
Trening Cross (cross training) to intensywne ćwiczenia siłowo-wytrzymałościowe angażujące wszystkie partie ciała. Jakie są zasady i na czym polega cross trening? Są to zajęcia obwodowe (tzw. trening stacyjny), gdzie ćwiczenia na poszczególne mięśnie i partie wykonuje się na różnych stacjach, których jest ok. 8-12. Podczas nich wykorzystywane są różne przyrządy i akcesoria, jak sztangi, skakanki, skrzynie itp. oraz ciężar własnego ciała w celu ogólnej poprawy kondycji i wydolności.
Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie StepONE - Piotrków Trybunalski.
01 ListopadaPiątek | 02 ListopadaSobota | 03 ListopadaNiedziela | 04 ListopadaPoniedziałek | 05 ListopadaWtorek | 06 ListopadaŚroda | 07 ListopadaCzwartek | 08 ListopadaPiątek | 09 ListopadaSobota | 10 ListopadaNiedziela | 11 ListopadaPoniedziałek | 12 ListopadaWtorek | 13 ListopadaŚroda | 14 ListopadaCzwartek | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
| |||||||||
Focus ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz Lokalizacja | 18:30 - 19:30Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:30Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:30Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:30 - 19:30Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja | 09:00 - 09:55Robert Feliński | 19:00 - 19:55Robert Feliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 09:00 - 09:55Robert Feliński
Za wcześnie by zarezerwować
| 19:00 - 19:55Robert Feliński
Za wcześnie by zarezerwować
|
Dla posiadaczy karty partnerskiej