BJJ No-Gi

Brazylijskie jiu-jitsu No-Gi to wariant zajęć, które eliminują element kimona (Gi). W trakcie treningów No-Gi, uczestnicy skupiają się na technikach walki bez udziału tradycyjnych ubrań, co sprawia, że walka staje się bardziej dynamiczna i oparta na szybkości ruchu. Brak kimon eliminuje możliwość manipulacji ubrania przeciwnika, co wymaga od uczestników większej zręczności fizycznej. Zajęcia No-Gi często podkreślają także sprawność w pozycji stojącej oraz efektywne techniki walki w parterze, bez konieczności korzystania z elementów ubioru.

Zapraszamy na zajęcia BJJ No-Gi w klubie StepONE - Poznań Termy Maltańskie.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet, dla wszystkich, dla trenujących regularnie,
Czas trwania: 55 - 75 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, Redukcja stresów i napięć, Koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	12 MarcaŚroda	13 MarcaCzwartek	14 MarcaPiątek	15 MarcaSobota	16 MarcaNiedziela	17 MarcaPoniedziałek	18 MarcaWtorek	19 MarcaŚroda	20 MarcaCzwartek	21 MarcaPiątek	22 MarcaSobota	23 MarcaNiedziela	24 MarcaPoniedziałek	25 MarcaWtorek
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja		18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Zarezerwuj				18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować