Piotrków Trybunalski Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Full Body Workout

Kompleksowy trening wzmacniający, dzięki któremu zadbasz o najważniejsze partie mięśniowe. Jaki jest nasz plan na Full Body Workout? To połączenie intensywnych ćwiczeń cardio i ćwiczeń na wzmocnienie całego ciała. Podczas nich wykorzystywane są hantle, gumy, sztangi, czy piłki – kto powiedział, że treningi mają być monotonne? To najprostszy rodzaj treningu mięśniowego, dzięki któremu możesz później podjąć się bardziej zaawansowanych ćwiczeń.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie StepONE - Piotrków Trybunalski.

Dla kogo
dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
55 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

08 LutegoSobota09 LutegoNiedziela10 LutegoPoniedziałek11 LutegoWtorek12 LutegoŚroda13 LutegoCzwartek14 LutegoPiątek15 LutegoSobota16 LutegoNiedziela17 LutegoPoniedziałek18 LutegoWtorek19 LutegoŚroda20 LutegoCzwartek21 LutegoPiątek
Focus
ul. Jagiellońska 39
85-097 Bydgoszcz
Lokalizacja
17:00 - 17:55Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wzmacniające