Bydgoszcz – Focus Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Joga

Chcesz zadbać o kondycję fizyczną, ale intensywne czy szybkie ćwiczenia nie są Twoją bajką? Przyjdź na jogę. To spokojne ćwiczenia połączone z technikami oddechowymi i relaksacyjnymi, które będą miały dobroczynny wpływ na ciało i umysł. Co daje joga? Pozwala dbać o sprawność, wytrzymałość i zachowanie równowagi, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Ćwiczenie jogi odbywa się na matach, z wykorzystaniem takich akcesoriów jak paski czy klocki. W zdrowym ciele – zdrowy duch!

Zapraszamy na zajęcia Joga w klubie StepONE - Bydgoszcz Focus.

Dla kogo
Odpocznij psychicznie podczas ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych.
Czas trwania
55 - 90 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność,redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy.

Dostępność zajęć

12 MarcaŚroda13 MarcaCzwartek14 MarcaPiątek15 MarcaSobota16 MarcaNiedziela17 MarcaPoniedziałek18 MarcaWtorek19 MarcaŚroda20 MarcaCzwartek21 MarcaPiątek22 MarcaSobota23 MarcaNiedziela24 MarcaPoniedziałek25 MarcaWtorek
Focus
ul. Jagiellońska 39
85-097 Bydgoszcz
Lokalizacja
20:00 - 21:00Nicole Golińska
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Nicole Golińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Nicole Golińska
Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
19:00 - 20:30Irena Famulska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:30Agnieszka Pawlak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Agnieszka Pawlak
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 20:30Irena Famulska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:30Agnieszka Pawlak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 21:00Agnieszka Pawlak
Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie
ul. Termalna 1
61-028 Poznań
Lokalizacja
19:30 - 21:00Wiktoria Balawender
19:30 - 21:00Wiktoria Balawender
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind