Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Zdrowy Kręgosłup

Dokuczają Ci bóle pleców? Prowadzisz siedzący tryb życia? Chcesz poprawić swoją postawę? Jeśli choć na jedno pytanie Twoja odpowiedź brzmi „tak”, pomoże Ci trening Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia na zajęciach koncentrują się na wzmocnieniu mięśni grzbietu i brzucha. Rozluźnisz spięte mięśnie, a do tego po prostu się odprężysz. Aktywności towarzyszy bowiem spokojna, relaksująca muzyka.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich / dla kobiet w ciąży / dla seniorów / dla rozpoczynających treningi
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

21 MarcaWtorek22 MarcaŚroda23 MarcaCzwartek24 MarcaPiątek25 MarcaSobota26 MarcaNiedziela27 MarcaPoniedziałek28 MarcaWtorek29 MarcaŚroda30 MarcaCzwartek31 MarcaPiątek01 KwietniaSobota02 KwietniaNiedziela03 KwietniaPoniedziałek
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Ewa Bernat
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Małgorzata Gliszczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Ewa Bernat
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Małgorzata Gliszczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie
ul. Termalna 1
61-028 Poznań
Lokalizacja
20:00 - 20:55Marta Mikołajczak
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Marta Mikołajczak
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind