Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Step Choreografia

Zapraszamy do ćwiczeń i do tańca! Co takiego? Step Choreografia łączy te dwie formy ruchu, dając Ci świetną zabawę i pomagając zrzucić zbędne kilogramy. Na zajęciach wykonujesz ćwiczenia według specjalnej choreografii, w której wykorzystuje się step. Dzięki temu pracujesz nad koordynacją ruchową i smukłą sylwetką oraz rzeźbisz nogi i pośladki. Wskakuj na zajęcia!

Dla kogo
dla trenujących regularnie
Czas trwania
60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi, sprawność fizyczna

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.