Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Wytrzymałościowe

Rowery

Lubisz jazdę na rowerze i dobrą muzykę? Wpadnij na spinning! Spinning to intensywny trening aerobowy, podczas którego kręcisz pedałami na rowerze stacjonarnym w rytm energicznej muzyki. Nad wszystkim czuwa instruktor, który wyznacza intensywność i tempo ćwiczeń: raz wolniej, raz szybciej. Co daje spinning? Oprócz dobrej zabawy, świetną kondycję i mocne mięśnie nóg. Zwiększa się również Twoja wydolność, a waga spada. Dobierz stopień intensywności do swoich umiejętności i w drogę!

Kup karnet
Dla kogo
Zalicz wyścig rowerowy w takt energetyzującej muzyki. Pobudzenie gwarantowane!
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Zabawa
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

23 KwietniaŚroda24 KwietniaCzwartek25 KwietniaPiątek26 KwietniaSobota27 KwietniaNiedziela28 KwietniaPoniedziałek29 KwietniaWtorek30 KwietniaŚroda01 MajaCzwartek02 MajaPiątek03 MajaSobota04 MajaNiedziela05 MajaPoniedziałek06 MajaWtorek
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
19:00 - 19:55Rafał Marchwiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Rafał Marchwiński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Adam Pieczyński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe