Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Wytrzymałościowe

Rowery (Cycling)/ Spinning®

Lubisz jazdę na rowerze i dobrą muzykę? Wpadnij na spinning! Spinning to intensywny trening aerobowy, podczas którego kręcisz pedałami na rowerze stacjonarnym w rytm energicznej muzyki. Nad wszystkim czuwa instruktor, który wyznacza intensywność i tempo ćwiczeń: raz wolniej, raz szybciej. Co daje spinning? Oprócz dobrej zabawy, świetną kondycję i mocne mięśnie nóg. Zwiększa się również Twoja wydolność, a waga spada. Dobierz stopień intensywności do swoich umiejętności i w drogę!

Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja
Efekty
sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne nogi, zgrabne pośladki

Dostępność zajęć

17 MajaWtorek18 MajaŚroda19 MajaCzwartek20 MajaPiątek21 MajaSobota22 MajaNiedziela23 MajaPoniedziałek24 MajaWtorek25 MajaŚroda26 MajaCzwartek27 MajaPiątek28 MajaSobota29 MajaNiedziela30 MajaPoniedziałek
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Wytrzymałościowe

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.