Wybierz klub
Menu
Grafik zajęć Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
  • #SportyZimowe

Body&Mind

Pilates

Pilates to umiarkowany trening, który łączy w sobie elementy gimnastyki, jogi, baletu czy tai-chi. Ćwiczenia pilates wykonuje się na macie, w sposób powolny, przy relaksującej muzyce. Mają na celu wzmocnienie mięśni, kości, stawów, a także redukcję związanych z nimi dolegliwości bólowych.

Kup karnet
Dla kogo
dla wszystkich
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
Zdrowie i odporność, redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy

Dostępność zajęć

01 LutegoŚroda02 LutegoCzwartek03 LutegoPiątek04 LutegoSobota05 LutegoNiedziela06 LutegoPoniedziałek07 LutegoWtorek08 LutegoŚroda09 LutegoCzwartek10 LutegoPiątek11 LutegoSobota12 LutegoNiedziela13 LutegoPoniedziałek14 LutegoWtorek
Focus
ul. Jagiellońska 39
85-097 Bydgoszcz
Lokalizacja
18:00 - 18:55Nicole Golińska
Brak miejsc
20:00 - 20:55Nicole Golińska
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Nicole Golińska
Za wcześnie by zarezerwować
20:00 - 20:55Nicole Golińska
Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
17:00 - 17:55Małgorzata Gliszczyńska
17:00 - 17:55Ewa Koteras
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Małgorzata Gliszczyńska
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:55Ewa Koteras
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Body&Mind