Full Body Workout

Kompleksowy trening wzmacniający, dzięki któremu zadbasz o najważniejsze partie mięśniowe. Jaki jest nasz plan na Full Body Workout? To połączenie intensywnych ćwiczeń cardio i ćwiczeń na wzmocnienie całego ciała. Podczas nich wykorzystywane są hantle, gumy, sztangi, czy piłki – kto powiedział, że treningi mają być monotonne? To najprostszy rodzaj treningu mięśniowego, dzięki któremu możesz później podjąć się bardziej zaawansowanych ćwiczeń.

Kup karnet

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	01 LutegoŚroda	02 LutegoCzwartek	06 LutegoPoniedziałek	07 LutegoWtorek	08 LutegoŚroda	09 LutegoCzwartek	13 LutegoPoniedziałek	14 LutegoWtorek
Focus ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz Lokalizacja	16:00 - 16:55Emilia Wiecka Zarezerwuj				16:00 - 16:55Emilia Wiecka Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja	09:00 - 09:55Katarzyna Gletkier Termin rejestracji minął		09:00 - 09:55Katarzyna Gletkier Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Angelika Stępień Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:55Katarzyna Gletkier Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:55Katarzyna Gletkier Za wcześnie by zarezerwować	19:00 - 19:55Angelika Stępień Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja		18:30 - 19:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Zarezerwuj				18:30 - 19:25Monika Czajkowska - Tomaszewska Za wcześnie by zarezerwować