Boks

Boks kojarzy Ci się z walką? To coś więcej! Boks to nie tylko ćwiczenia siłowe mające na celu wzmocnienie ciała i rzeźbę mięśni. To także praca nad psychiką i kształtowanie charakteru. Jak ćwiczyć boks? Przede wszystkim należy przygotować się na intensywny i wymagający trening. Podczas niego zapoznasz się z podstawowymi technikami przyjmowania i wyprowadzania ciosów, a dodatkowo spalisz tkankę tłuszczową i usprawnisz koordynację ruchową. Popraw swoją kondycję i pewność siebie za jednym ciosem!

Kup karnet

Dla kogo: Wyładuj stres na worku bokserskim. Naucz się wyprowadzać ciosy i trzymać gardę.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

	20 WrześniaPiątek	21 WrześniaSobota	22 WrześniaNiedziela	23 WrześniaPoniedziałek	24 WrześniaWtorek	25 WrześniaŚroda	26 WrześniaCzwartek	27 WrześniaPiątek	28 WrześniaSobota	29 WrześniaNiedziela	30 WrześniaPoniedziałek	01 PaździernikaWtorek	02 PaździernikaŚroda	03 PaździernikaCzwartek
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja	19:00 - 19:55 Zarezerwuj			19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować			19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować		19:00 - 19:55 Za wcześnie by zarezerwować