Poznań – Termy Maltańskie Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Sztuki walki

Boks

Boks kojarzy Ci się z walką? To coś więcej! Boks to nie tylko ćwiczenia siłowe mające na celu wzmocnienie ciała i rzeźbę mięśni. To także praca nad psychiką i kształtowanie charakteru. Jak ćwiczyć boks? Przede wszystkim należy przygotować się na intensywny i wymagający trening. Podczas niego zapoznasz się z podstawowymi technikami przyjmowania i wyprowadzania ciosów, a dodatkowo spalisz tkankę tłuszczową i usprawnisz koordynację ruchową. Popraw swoją kondycję i pewność siebie za jednym ciosem!

Zapraszamy na zajęcia Boks w klubie StepONE - Poznań Termy Maltańskie.

Dla kogo
dla mężczyzn / dla kobiet
Czas trwania
55 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek07 CzerwcaPiątek
Termy Maltańskie
ul. Termalna 1
61-028 Poznań
Lokalizacja
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Sztuki walki