BJJ No-Gi

Brazylijskie jiu-jitsu No-Gi to wariant zajęć, które eliminują element kimona (Gi). W trakcie treningów No-Gi, uczestnicy skupiają się na technikach walki bez udziału tradycyjnych ubrań, co sprawia, że walka staje się bardziej dynamiczna i oparta na szybkości ruchu. Brak kimon eliminuje możliwość manipulacji ubrania przeciwnika, co wymaga od uczestników większej zręczności fizycznej. Zajęcia No-Gi często podkreślają także sprawność w pozycji stojącej oraz efektywne techniki walki w parterze, bez konieczności korzystania z elementów ubioru.

Zapraszamy na zajęcia BJJ No-Gi w klubie StepONE - Poznań Termy Maltańskie.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet, dla wszystkich, dla trenujących regularnie,
Czas trwania: 55 - 75 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna, Redukcja stresów i napięć, Koordynacja ruchowa

Dostępność zajęć

	21 ListopadaCzwartek	22 ListopadaPiątek	23 ListopadaSobota	24 ListopadaNiedziela	25 ListopadaPoniedziałek	26 ListopadaWtorek	27 ListopadaŚroda	28 ListopadaCzwartek	29 ListopadaPiątek	30 ListopadaSobota	01 GrudniaNiedziela	02 GrudniaPoniedziałek	03 GrudniaWtorek	04 GrudniaŚroda
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja	18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Zarezerwuj				18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować		18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować	18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować