Poznań – Termy Maltańskie Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Specjalistyczne

Antystres Energia

Trening łączący podstawowe kroki fitness z ćwiczeniami dynamicznymi, w tym technikami mobilizacji i stretchingu. Zajęcia opierają się na układach ćwiczeń o wzrastającej intensywności i rosnącym poziomie trudności. Jest to trening cardio (tlenowy), skierowany przede wszystkim do osób, które chcą rozładować napięcie za pomocą różnorodnych i energicznych sekwencji ruchu.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Energia w klubie StepONE - Poznań Termy Maltańskie.

Dla kogo
dla wszystkich, 50+
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
średnia
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowie i odporność, sprawność fizyczna, sylwetka damska, sylwetka męska

Dostępność zajęć

05 GrudniaNiedziela06 GrudniaPoniedziałek07 GrudniaWtorek08 GrudniaŚroda09 GrudniaCzwartek10 GrudniaPiątek11 GrudniaSobota12 GrudniaNiedziela13 GrudniaPoniedziałek14 GrudniaWtorek15 GrudniaŚroda16 GrudniaCzwartek17 GrudniaPiątek18 GrudniaSobota
Termy Maltańskie
ul. Termalna 1
61-028 Poznań
Lokalizacja
19:15 - 20:00Monika Czajkowska-Tomaszewska
19:15 - 20:00Monika Czajkowska-Tomaszewska
Za wcześnie by zarezerwować
Focus
ul. Jagiellońska 39
85-097 Bydgoszcz
Lokalizacja
19:00 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.