Pośladki i Brzuch

Ćwiczenia na pośladki i brzuch to ćwiczenia modelujące, podczas których skupiamy się na wyrzeźbieniu dolnych części ciała. Po serii ćwiczeń wzmacniających czeka na Ciebie relaksujące rozciąganie przy spokojnej muzyce. Jeśli chcesz mieć płaski brzuch, jędrniejsze pośladki i smuklejsze uda, te zajęcia są właśnie dla Ciebie. Regularne treningi Pośladki i brzuch przynoszą szybkie efekty: smukłą sylwetkę i ogólną poprawę zdrowia i samopoczucia.

Kup karnet

Dla kogo: Dwa w jednym! Już nie musisz wybierać. Wzmocnij i wyrzeźb mięśnie brzucha i pośladków.
Czas trwania: 55 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie, Ruszam lekko
Efekty: płaski brzuch / zgrabne pośladki / sylwetka damska

Dostępność zajęć

	14 PaździernikaWtorek	15 PaździernikaŚroda	16 PaździernikaCzwartek	17 PaździernikaPiątek	18 PaździernikaSobota	19 PaździernikaNiedziela	20 PaździernikaPoniedziałek	21 PaździernikaWtorek	22 PaździernikaŚroda	23 PaździernikaCzwartek	24 PaździernikaPiątek	25 PaździernikaSobota	26 PaździernikaNiedziela	27 PaździernikaPoniedziałek
Focus ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz Lokalizacja							18:00 - 18:55Anna Murach Za wcześnie by zarezerwować							18:00 - 18:55Katarzyna Minior Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja			18:30 - 19:25Monika Pawlak Za wcześnie by zarezerwować							18:30 - 19:25Monika Pawlak Za wcześnie by zarezerwować