Piotrków Trybunalski Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało

Specjalistyczne

Pole Dance

Zajęcia, które łączą ze sobą taniec na rurze i elementy akrobatyki. Nie da się ukryć, że to coraz bardziej popularna forma aktywności fizycznej, którą doceniło już wiele kobiet. Nie tylko nauczysz się tego, jak kontrolować i panować nad własnym ciałem, ale także będziesz uczyć się kolejnych figur, które wykonuje się na rurze – od tych łatwiejszych, do bardziej skomplikowanych. Pozytywnym aspektem zajęć jest rozciągnięcie i uelastycznienie całego ciała.

Dla kogo
dla trenujących regularnie, dla kobiet
Czas trwania
60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty
Sylwetka damska / sprawność fizyczna

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.