Kup karnet
- Przejmij kontrolę nad swoim profilem w klubie
- Rezerwuj zajęcia online
- System powiadomień o treningach
- Korzystaj z promocji na zakupy w naszym sklepie
- #ZdroweCiało
Wzmacniające
Brazylijskie pośladki
Trening wzmacniający, dzięki któremu twoje pośladki staną się jędrniejsze, bardziej kształtne i uniesione. Jak wygląda taki zestaw ćwiczeń? To m.in. przysiady, wykroki czy wypychanie nóg, podczas których wykorzystuje się sztangi, gumy oporowe, a także ciężar swojego ciała. Jeśli chcesz mieć pośladki jak brazylijskie modelki – zapraszamy! Zobacz sama, że to możliwe, bez skalpela!
- Dla kogo
- dla rozpoczynających treningi / dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla wszystkich
- Czas trwania
- 55 min
- Intensywność
- średnia
- Cel zajęć
- Rozpoczęcie treningów, Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
- Efekty
- sylwetka damska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,
Dostępność zajęć
| 07 ListopadaPiątek | 08 ListopadaSobota | 09 ListopadaNiedziela | 10 ListopadaPoniedziałek | 11 ListopadaWtorek | 12 ListopadaŚroda | 13 ListopadaCzwartek | 14 ListopadaPiątek | 15 ListopadaSobota | 16 ListopadaNiedziela | 17 ListopadaPoniedziałek | 18 ListopadaWtorek | 19 ListopadaŚroda | 20 ListopadaCzwartek | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Focus ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz Lokalizacja | 17:00 - 17:55Wiktoria Sobczak
Za wcześnie by zarezerwować
| 17:00 - 17:55Wiktoria Sobczak
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja | 18:00 - 18:55Ewa Koteras | 18:00 - 18:55Ewa Koteras
Za wcześnie by zarezerwować
| ||||||||||||
| Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja | 18:00 - 18:55Majka Piechocka
Za wcześnie by zarezerwować
| 18:00 - 18:55Majka Piechocka
Za wcześnie by zarezerwować
|
