BJJ

BJJ, czyli brazylijskie jiu-jitsu, to połączenie kilku rodzajów sztuk walki: jiu-jitsu, zapasów i judo. Na czym polega trening BJJ? W czasie zajęć poznajesz techniki obrony, dzięki którym powalisz przeciwnika, nie robiąc mu krzywdy, nawet jeśli jesteś mniejszą czy z pozoru słabsza osobą. Dlaczego warto ćwiczyć BJJ? To trening ogólnorozwojowy, w którym ćwiczysz ciało, umysł (skupienie) oraz poznajesz podstawowe techniki obrony.

Dla kogo: dla mężczyzn, dla kobiet
Czas trwania: 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: Sprawność fizyczna

Dostępność zajęć

	17 MajaWtorek	18 MajaŚroda	19 MajaCzwartek	20 MajaPiątek	21 MajaSobota	22 MajaNiedziela	23 MajaPoniedziałek	24 MajaWtorek	25 MajaŚroda	26 MajaCzwartek	27 MajaPiątek	28 MajaSobota	29 MajaNiedziela	30 MajaPoniedziałek
Termy Maltańskie ul. Termalna 1 61-028 Poznań Lokalizacja			18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować			18:00 - 18:55Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować				18:00 - 18:45Mateusz Łuckiewicz Za wcześnie by zarezerwować