Piotrków Trybunalski Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdroweCiało

Zdrowie z APZA

Antystres Harmonia

Trening ogólnorozwojowy z elementami jogi i pilatesu oraz takich zajęć jak Zdrowy kręgosłup, Mobility i Stretching. Kierujemy go przede wszystkim do osób zabieganych i zestresowanych, które szukają holistycznego podejścia do aktywności fizycznej. W nowej edycji programu Antystres Harmonia nacisk będzie położony głównie na ćwiczenia stabilizujące ciało oraz zwiększające zakres ruchomości w stawach. Dopełni je nauka prawidłowego oddechu oraz techniki relaksacji.

Zapraszamy na zajęcia Antystres Harmonia w klubie StepONE - Piotrków Trybunalski.

Dla kogo
dla wszystkich / dla seniorów
Czas trwania
55 min
Intensywność
niska
Cel zajęć
Rozpoczęcie treningów, Przede wszystkim zdrowie, Relaks
Efekty
redukcja stresów i napięć, zdrowe plecy, zdrowie i odporność

Dostępność zajęć

25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek07 CzerwcaPiątek
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
19:30 - 20:30Irena Famulska
Za wcześnie by zarezerwować
19:30 - 20:30Irena Famulska
Za wcześnie by zarezerwować
Focus
ul. Jagiellońska 39
85-097 Bydgoszcz
Lokalizacja
19:00 - 19:55Kamila Andrzejkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Kamila Andrzejkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:55Kamila Andrzejkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 19:00Kamila Andrzejkiewicz
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Zdrowie z APZA