Bydgoszcz – Focus Wybierz klub
Menu Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
  • #SportyZimowe

Specjalistyczne

Trening Cross

Trening Cross to niezwykle intensywne ćwiczenia, podczas których pracuje całe ciało. Cały trening prowadzony jest w formie zajęć obwodowych. To znaczy, że każdy z uczestników wykonuje po kolei określone ćwiczenia na różnych stacjach. Zazwyczaj jest ich od 8 do 12. Nie da się zaprzeczyć, że to intensywne zajęcia, które poprawią Twoja kondycję i wytrzymałość, a także pomogą wzmocnić mięśnie i świetnie je wyrzeźbić. Te zajęcia będą przyjemnością i przyczynią się do poprawy samopoczucia.

Zapraszamy na zajęcia Trening Cross w klubie StepONE - Bydgoszcz Focus.

Dla kogo
dla kobiet, dla mężczyzn, dla rozpoczynających treningi
Czas trwania
30 - 60 min
Intensywność
wysoka
Cel zajęć
Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

04 GrudniaSobota05 GrudniaNiedziela06 GrudniaPoniedziałek07 GrudniaWtorek08 GrudniaŚroda09 GrudniaCzwartek10 GrudniaPiątek11 GrudniaSobota12 GrudniaNiedziela13 GrudniaPoniedziałek14 GrudniaWtorek15 GrudniaŚroda16 GrudniaCzwartek17 GrudniaPiątek
Focus
ul. Jagiellońska 39
85-097 Bydgoszcz
Lokalizacja
18:30 - 19:15Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:15Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować
18:30 - 19:30Mariusz Dąbrowski
Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
18:00 - 18:45Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
17:00 - 17:45Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:45Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
Termy Maltańskie
ul. Termalna 1
61-028 Poznań
Lokalizacja
09:00 - 09:45Robert Feliński
Termin rejestracji minął
19:00 - 19:45Robert Feliński
Za wcześnie by zarezerwować
09:00 - 09:45Robert Feliński
Za wcześnie by zarezerwować
19:00 - 19:45Robert Feliński
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.