Bydgoszcz – Focus Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Tabata

Tabata to krótkie, ale bardzo intensywne ćwiczenia, które wykonuje się w seriach bez udziału żadnych przyrządów. W szybkim tempie przeprowadzane są takie ćwiczenia, jak: wyskoki, przysiady, pompki, brzuszki i inne. Trening tabata angażuje wszystkie mięśnie. Regularnie przeprowadzany daje szybkie efekty widoczne gołym okiem – to utrata zbędnych kilogramów i tkanki tłuszczowej oraz zdecydowanie lepsza wydolność organizmu.

Zapraszamy na zajęcia Tabata w klubie StepONE - Bydgoszcz Focus.

Dla kogo
dla trenujących regularnie / dla kobiet / dla mężczyzn
Czas trwania
20 - 55 min
Intensywność
ekstremalna
Cel zajęć
Redukcja tkanki tłuszczowej, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty
sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi

Dostępność zajęć

25 MajaSobota26 MajaNiedziela27 MajaPoniedziałek28 MajaWtorek29 MajaŚroda30 MajaCzwartek31 MajaPiątek01 CzerwcaSobota02 CzerwcaNiedziela03 CzerwcaPoniedziałek04 CzerwcaWtorek05 CzerwcaŚroda06 CzerwcaCzwartek07 CzerwcaPiątek
Piotrków Trybunalski
ul. Juliusza Słowackiego 123
97-300 Piotrków Trybunalski
Lokalizacja
18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować
18:00 - 18:55Radosław Kubala
Za wcześnie by zarezerwować

Inne zajęcia z kategorii Metaboliczne