Pole Dance

Zajęcia pole dance to więcej niż tylko nauka tańca na rurze! To przede wszystkim większa: pewność siebie, świadomość swojego ciała oraz jego akceptacja. Na treningu poznasz najpierw podstawowe elementy tańca na rurze i akrobatyki, by następnie z czasem przechodzić do tych bardziej skomplikowanych (i zachwycających!). Nawet nie podejrzewasz, jaki potencjał w Tobie drzemie: zmysłowe ruchy, zgrabna sylwetka, wyrzeźbione ciało – przyjdź i odkryj je na zajęciach!

Dla kogo: dla trenujących regularnie, dla kobiet
Czas trwania: 60 min
Intensywność: wysoka
Cel zajęć: Modelowanie sylwetki, Silne mięśnie
Efekty: Sylwetka damska / sprawność fizyczna

Inne zajęcia z kategorii Specjalistyczne

Ta strona wykorzystuje pliki cookies (niewielkie pliki tekstowe przechowywane przez przeglądarkę internetową na urządzeniu użytkownika) m.in. do analizy statystycznej ruchu, dopasowania wyglądu i treści strony do indywidualnych potrzeb użytkownika. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies zmień ustawienia swojej przeglądarki. Więcej znajdziesz w Polityce w sprawie plików cookies i innych podobnych technologii.