Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze ćwiczenia wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi, czy piłki. Te zajęcia zdobyły uznanie wśród klientów, ponieważ dbają o całe ciało i pomagają uzyskać idealną sylwetkę.

Zapraszamy na zajęcia Full Body Workout w klubie StepONE - Bydgoszcz Focus.

Dla kogo: dla rozpoczynających treningi, dla trenujących regularnie, dla kobiet, dla mężczyzn
Czas trwania: 30 - 60 min
Intensywność: średnia
Cel zajęć: Odchudzanie, Modelowanie sylwetki, Dobra kondycja, Silne mięśnie
Efekty: sylwetka damska, sylwetka męska, sprawność fizyczna, zdrowie i odporność, płaski brzuch, zgrabne pośladki, zgrabne nogi,

Dostępność zajęć

	06 GrudniaPoniedziałek	07 GrudniaWtorek	08 GrudniaŚroda	09 GrudniaCzwartek	10 GrudniaPiątek	11 GrudniaSobota	12 GrudniaNiedziela	13 GrudniaPoniedziałek	14 GrudniaWtorek	15 GrudniaŚroda	16 GrudniaCzwartek	17 GrudniaPiątek	18 GrudniaSobota	19 GrudniaNiedziela
Focus ul. Jagiellońska 39 85-097 Bydgoszcz Lokalizacja			16:00 - 16:45Emilia Wiecka Za wcześnie by zarezerwować							16:00 - 16:45Emilia Wiecka Za wcześnie by zarezerwować
Piotrków Trybunalski ul. Juliusza Słowackiego 123 97-300 Piotrków Trybunalski Lokalizacja	09:00 - 09:45Katarzyna Gletkier Zarezerwuj		09:00 - 09:45Katarzyna Gletkier Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Katarzyna Gletkier Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45 Za wcześnie by zarezerwować	09:00 - 09:45Katarzyna Gletkier Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Katarzyna Gletkier Za wcześnie by zarezerwować		09:00 - 09:45Katarzyna Gletkier Za wcześnie by zarezerwować		17:00 - 17:45 Za wcześnie by zarezerwować